Aktuelle Kurse/Workshops
Aktuelle Kurse/Workshops · 05. Juni 2024
Gemeinsam auflockern, Verspannungen lösen und
mehr Stabilität in der Körpermitte erlangen!
Aktuelle Kurse/Workshops · 10. Januar 2024
Ein bunter Mix aus Gleichgewichtsübungen, Gehirnfitnessübungen, sanften Kräftigungs-, sowie Lockerungsübungen.
Aktuelle Kurse/Workshops · 23. Oktober 2023
Ein bunter Mix aus faszialen Mobilisationsübungen und
sanften Kräftigungsübungen für die Körpermitte
Aktuelle Kurse/Workshops · 30. August 2023
Ein bunter Mix aus faszialen Mobilisationsübungen und
sanften Kräftigungsübungen für die Körpermitte
Aktuelle Kurse/Workshops · 30. August 2023
Ein bunter Mix aus Gleichgewichtsübungen, Gehirnfitnessübungen, sanften Kräftigungs-, sowie Lockerungsübungen.
Aktuelle Kurse/Workshops · 20. März 2023
Lerne einfache Methoden, um deine
Merk- und Konzentrationsfähigkeit
zu verbessern!
Aktuelle Kurse/Workshops · 20. März 2023
Lass dich von deinem Körper begeistern, du wirst staunen, wozu
er in der Lage ist! Lerne deinen Körperkern zu aktivieren,
erkenne deine Dysbalancen, sowie Stärken und Schwächen bei
meinem Outdoorfitnesstraining!
Aktuelle Kurse/Workshops · 19. Dezember 2022
Bei diesem Kurs werden durch sinnvolle und effektive Bewegungsübungen zahlreiche
Areale des Gehirns angesteuert und wieder besser miteinander vernetzt.
Das funktioniert, indem Denkaufgaben mit Bewegungsaufgaben verbunden werden.
Dadurch können unsere „grauen Zellen“ wieder effektiver arbeiten und sich neue
Nervenzellen bilden.
Aktuelle Kurse/Workshops · 19. Dezember 2022
Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Schmerzpunkte aufgrund von Fehlbelastungen
oder monotonen Bewegungsmustern... es gibt viele Bereiche, in denen wir uns mit gezieltem
Mobilisation- und Faszientraining wieder helfen können! Kommt es zu Funktionsstörungen, verkleben
die Faszien und verursachen oftmals Beschwerden.