Beim „Sportartspezifisches Athletiktraining“ biete ich polysportive Bewegungseinheiten mit speziellen Inhalten für jegliche Sportarten (Leichtathletik, Schwimmen, Tennis, Fußball usw.) zusätzlich zum normalen Trainingsangebot an. Das Angebot richtet sich vor allem auch an Vereine.

Es wird unterstützend und parallel zur eigentlichen Sportart eingesetzt und konzentriert  sich  auf die Leistungssteigerung jedes Einzelnen.

Ich gehe dabei gezielt und altersgerecht auf sportartspezifische konditionelle und koordinative Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit)  ein.

Im Vordergrund stehen in jeder einzelnen Trainingseinheit die Freude und der Spaß an der Bewegung, daher wird der technische Anteil im Training bewusst nicht mehr als 30% betragen!

Eine verbesserte Gesamtathletik bedeutet für jeden Sportler einen großen Mehrwert in Trainings- und in Wettkampfsituationen und wirkt präventiv gegen Verletzungen!

Aktive langanhaltend für ihren Sport zu motivieren, den Spaß an der Bewegung zu wecken und den Umgang mit dem eigenen Körper zu erfahren, hat für mich einen sehr hohen Stellenwert in der Entwicklung. Aus diesem Grund biete ich ein qualitativ hochwertiges und professionelles Athletiktraining für alle Altersgruppen an.